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グルコサミンとは?

 

あなたは、グルコサミンって何のことか分かりますか?

 

こちらでは、サプリメントの一つとして注目を集めているグルコサミンについて、詳しくご紹介していきますね。

グルコサミンは、動物の皮膚や軟骨、甲殻類の殻に含まれている成分で、糖の一種になります。

 

また、人間の体内ではたんぱく質と一体となって存在しているものです。

 

正確には糖とアミノ酸が結合しているので、アミノ糖と呼ばれています。

 

人間の体内でも生成される物質ですが、老化現象の一つとしてグルコサミンは減少していきます。

 

ちなみに、身近なものではカニやエビの外殻に含まれています。

 

では、このグルコサミンの働きをご説明していきますね。

 

関節の運動には欠かせない、軟骨を再生する働きがあります。

 

また、同様に皮膚の再生も行います。

 

関節にある軟骨が傷ついた時に、その修復を促進して炎症の発生を抑える役割もありますね。

 

このグルコサミンが不足することで、変形性関節症やリウマチになるそうです。

 

つまり、このグルコサミンは人間の運動に大きな役割を果たしていると言えますね。

 

関節の曲げ伸ばしは、日常の中で当たり前の運動ですからね。

 

健康な時は何も考えずに関節を曲げ伸ばしていますが、内部ではグルコサミンによって軟骨が生成されていることで、関節の曲げ伸ばしが可能になっているんです。

 

これが上手くいかないと、変形性関節症として曲げ伸ばしの時に痛みを感じてしまいます。

 

ひどい時には動けなくなるそうです。

 

もちろん、これは膝だけではないですよ。

 

体中の関節が悲鳴を上げてしまうようになります。

 

その原因については、加齢によるものがほとんどになりますね。

 

年齢と共にその症状は悪くなる一方です。

 

よって、グルコサミンを補充する以外には、改善の手立てはないという事になりますね。

 

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